Lo que deberías saber de tu cuerpo.

Muchas veces hay dolores o reacciones en el cuerpo que simplemente no sabemos como manejar o mejorar, por eso aquí te dejamos varias:

- Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo: Pensar en sexo distrae al cerebro y  el estrés disminuye.

- Si te pica la garganta, rascate el oído: al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo en la garganta que alivia el dolor.

- Si tienes acidez, duerme sobre tu lado izquierdo: crea un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.

- si tienes la nariz tapada: toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo la entreceja: esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar. 
- Cuando corras, respira cuando te apoyes en el pie izquierdo: evitara que sientas molestias en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas en el pie derecho, causas presion en el hígado